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    都知道母乳喂養健康 作為專業月嫂,可你知道母乳

    來源: 發布日期:2018-05-21 17:09 瀏覽:72加入收藏 返回列表

    研究顯示,用母乳喂養的嬰兒發展更為健康,效果包括增強免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死癥的發生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。
    為什么母乳喂養一定比奶粉喂養好,看完總算明白了
    母乳喂養期間,媽媽的飲食要引起注意,因為有些食物會引起媽媽回奶,還有些通過乳汁引起寶寶不適,那么就蔬菜而言,哪些蔬菜在媽媽母乳喂養期間不能吃呢?

    一、韭菜

    母乳喂養的媽媽不能吃韭菜,因為媽媽吃了會出現奶水不夠或者是奶水較少,嚴重者可能會斷奶,所以哺乳期的媽媽就要避免吃韭菜。

     

    月子餐韭菜


    二、豆角

    哺乳期間媽媽也不能吃豆角,因為豆角不僅有回奶的功效,還會導致奶水較少。因此,豆角在烹飪的過程需要特別注意它是否煮熟了,但是哺乳期的媽媽最好不要食用。

     

    月子餐豆角


    三、竹筍

    哺乳期媽媽也不能吃竹筍,因為竹筍屬寒性食物,還有回奶的功效以及里面還含有草酸素,容易與鈣生成反應后不溶于水,這樣會影響對鈣的吸收。因此,哺乳期為了寶寶的健康媽媽要避免吃竹筍。

     

    月子餐竹筍


    四、洋蔥和大蒜

    母乳喂養期間吃洋蔥、大蒜會改變媽媽的奶水的味道,并且會容易導致寶寶上火。如果寶寶食用會導致寶寶體內熱量增加,從而引起寶寶出現哭鬧和腹瀉。因此,媽媽母乳喂養期間不能吃這些辛辣的蔬菜。

    所以,作為山東大嫂月嫂來說,月子餐能夠制作的更健康,掌握以上知識是非常必要的,也能在工作中給予媽媽更多的指導。

     

    月子餐洋蔥

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